.webp){kind=small}
Онлайн-інтенсив «3 години — замість 3 місяців поганого сну»
Анна Холланд
Я пропоную те, що дійсно працює: науково доведені методики, індивідуальний підхід та постійну професійну підтримку на кожному етапі.
Мій підхід
6 років досвіду
10 000 годин практики
600 сімей, що висипаються
Працюю тільки з науково доведеними методиками та поведінковими техніками корекції сну
Американська освіта, диплом FSI (Family Sleep Institute)
Власна команда профільних спецалістів
Для кого цей інтенсив
- Для батьків дітей від 4 місяців до 2 років
- Якщо ви вже щось читали, пробували, але інформація розрізнена і не працює системно
- Якщо хочете зрозуміти, що саме впливає на сон вашої дитини
- Якщо готові працювати з інформацією і критично мислити
Інтенсив не підійде, якщо:
- Ви переконані, що «з нашою дитиною це не працює»
- Ви шукаєте «чарівну таблетку»
- Не готові вкладати час у впровадження знань
- Вам важко довіритись процесу і вийти з опору
Яkщо ви давно хотіли попрацювати зі мною — але не було змоги записатись, цей інтенсив — саме для вас.
Я не використовую агресивні продажі, не обіцяю чарівних результатів і не читаю нудної теорії. Замість цього — даю вам концентрат практики, ясності та чітких рішень для покращення сну вашої дитини.
Що буде на інтенсиві
01
Безпека сну — на що я звертаю увагу перед початком роботи
02
Коли варто починати змінювати сон
03
Скачки росту та їхній вплив
04
Умови сну: температура, темрява, середовище
05
Режим 4–24 місяців — чому я не використовую табличні норми
06
Вечірні ритуали — чому часто не спрацьовують
07
Харчування і сон: ГВ, прикорм, ШВ
08
Асоціації на сон: що допустимо, а що гальмує процес
09
Як змінити асоціації без методик самостійного засинання
10
Методики, які я рекомендую для самостійної роботи
11
Сльози під час змін — як розрізняти стрес
12
Прив’язаність і сон
13
Наукові дослідження: «за» і «проти» навчання сну
14
Найпоширеніші помилки і як їх уникнути
15
Сесія відповідей на ваші запитання
Відгуки, яким можна довіряти
Результати, які ви отримаєте
01
Зупините безсонні ночі без виснажливих спроб “методом тику”
02
Спокійне засинання малюка за 10-20 хвилин з мінімальною допомогою
03
Перестанете боятися вкладання на сни і отримаєте впевненість у своїх діях
04
Можливість вкласти малюка іншим надійним дорослим без стресу і капризів
05
Створите режим, який працює без постійних експериментів і довгих екселєвських таблиць
06
Отримаєте чіткий план дій для покращення сну без хаотичних спроб різних методик
07
Дізнаєтеся наукові факти про сон замість міфів з інтернету, навчитеся правильно інтерпретувати інформацію
08
Зрозумієте, коли ритуали працюють, а коли стають перешкодою для сну
09
Створите оптимальні умови для сну без великих витрат
10
Зможете грамотно реагувати на сльози під час роботи зі сном (якщо вони будуть)
11
Навчитеся розділяти асоціації на сон, якщо буде така необхідність
12
Зрозумієте найпоширеніші помилки і як їх уникнути в майбутньому
Онлайн-інтенсив
3 години прямого ефіру
Презентація
Сесія запитань і відповідей
Дата
28 червня (субота)
10:00 – 13:00 (за Києвом)
Запис
Доступний після події
Ви зможете подивитись у зручний для вас час
28 червня (субота)
10:00 – 13:00 (за Києвом)
.svg)
